Život môže byť smršť povinností, požiadaviek a nečakaných kriviek. Niet divu, že stres si často nájde cestu do nášho každodenného života a ovplyvňuje našu pohodu viacerými spôsobmi
Život je plný požiadaviek, výziev a povinností, ktoré nás niekedy zavalia. Či už ide o pracovný tlak, problémy vo vzťahoch alebo finančné starosti, stres si môže vybrať daň na
Život sa často môže zdať ako vír, plný povinností, výziev a neustálych požiadaviek. Nájdenie účinných stratégií, ktoré nám umožnia uvoľniť sa, relaxovať a nájsť vnútorný pokoj
Obsah Aké sú zdroje pracovného stresu? Keď stres nie je pod kontrolou. Urobte kroky na riadenie stresu. Každý to poznáme - pracovný stres sa v určitých chvíľach dotýka každého z
Dokonalá svadba je snom takmer každej ženy. Mnohé si však až na začiatku príprav uvedomia, že kým prejdú uličkou v kostole, čaká ich ešte dlhá a náročná cesta plná povinností
Čas na oddych potrebujeme všetci rovnako. Či už je vaša práca náročnejšia na psychiku, manuálnu zručnosť alebo ste práve na materskej dovolenke a venujete sa svojim deťom. Na
Poznáte to, pracovné vypätie, šibeničné termíny, požiadavky nadriadených či klientov, ktoré sa zdajú byť za hranicou možného. Stres sa stal súčasťou nášho každodenného života a
Obsah: Dávkovanie magnézia v tehotenstve Užívanie magnézia je pre budúce mamičky a vyvíjajúce sa dieťatko nenahraditeľné Magnézium v materskom mlieku Magnézium v potravinách Zmeny
Počas stresovej situácie prechádza človek troma fázami. Na začiatku príde varovanie na možný stres, kedy pocítime napätie a nervozitu. V tejto fáze ešte máme možnosť triezvo
