Ochrana pred stresom

Obrázok
Ako sa chrániť pred stresom
Každý to poznáme - pracovný stres sa v určitých chvíľach dotýka každého z nás. Každá práca môže mať stresujúce momenty, aj keď to čo robíte máte radi. Krátkodobý tlak na splnenie
Dokonalá svadba je snom takmer každej ženy. Mnohé si však až na začiatku príprav uvedomia, že kým prejdú uličkou v kostole, čaká ich ešte dlhá a náročná cesta plná povinností
Čas na oddych potrebujeme všetci rovnako. Či už je vaša práca náročnejšia na psychiku, manuálnu zručnosť alebo ste práve na materskej dovolenke a venujete sa svojim deťom. Na
Poznáte to, pracovné vypätie, šibeničné termíny, požiadavky nadriadených či klientov, ktoré sa zdajú byť za hranicou možného. Stres sa stal súčasťou nášho každodenného života a
Zmeny chutí, výkyvy v hladine hormónov, zmeny v telesných proporciách a aj dovtedy nepoznané pocity. Počas tehotenstva prechádza žena mnohými zmenami, čomu by mala prispôsobiť aj
Počas stresovej situácie prechádza človek troma fázami. Na začiatku príde varovanie na možný stres, kedy pocítime napätie a nervozitu. V tejto fáze ešte máme možnosť triezvo
Obsah Odporúčaná denná dávka Horčík v tele Zvýšená potreba magnézia Magnézium vedľajšie účinky Príznaky nedostatku magnézia Priaznivé účinky magnéziasa prejavujú Kyselina orotová