Ochrana pred stresom

Obrázok
Ako sa chrániť pred stresom
Každý to poznáme - pracovný stres sa v určitých chvíľach dotýka každého z nás. Každá práca môže mať stresujúce momenty, aj keď to čo robíte máte radi. Krátkodobý tlak na splnenie l
Dokonalá svadba je snom takmer každej ženy. Mnohé si však až na začiatku príprav uvedomia, že kým prejdú uličkou v kostole, čaká ich ešte dlhá a náročná cesta plná povinností. Rado
Čas na oddych potrebujeme všetci rovnako. Či už je vaša práca náročnejšia na psychiku, manuálnu zručnosť alebo ste práve na materskej dovolenke a venujete sa svojim deťom. Na dovol
Poznáte to, pracovné vypätie, šibeničné termíny, požiadavky nadriadených či klientov, ktoré sa zdajú byť za hranicou možného. Stres sa stal súčasťou nášho každodenného života a zre
Zmeny chutí, výkyvy v hladine hormónov, zmeny v telesných proporciách a aj dovtedy nepoznané pocity. Počas tehotenstva prechádza žena mnohými zmenami, čomu by mala prispôsobiť aj s
Počas stresovej situácie prechádza človek troma fázami. Na začiatku príde varovanie na možný stres, kedy pocítime napätie a nervozitu. V tejto fáze ešte máme možnosť triezvo situác
Obsah Odporúčaná denná dávka Horčík v tele Zvýšená potreba magnézia Magnézium vedľajšie účinky Príznaky nedostatku magnézia Priaznivé účinky magnéziasa prejavujú Kyselina orotová M